Asa mi-a zis ieri Ovi, caram un copil mai putin in masina. 18 kg impreuna date jos. Eu din octombrie incoace, ajunsesem la 7. Saptamana ce-a trecut m-a mai ajutat cu inca 2. Deh, in tot raul exista si un bine, nu? 😉
El din februarie, 9 kg.
Cum? DOAR reducand portiile de mancare si ne mai mancand intre mese. Plus miscare eu, la sala din octombrie si Ovi de vreo doua luni. Eu spinning si gimnastica, el numai spinning. Biciclind uneori si mergand pe jos tot uneori. Atat! Va spun ca se poate!
- Comentariu
- Republicare
-
Abonează-te
Abonat
Ai deja un cont WordPress.com? Autentifică-te acum.
salmi 
Felicitari!
Eu incerc, dar ciocolata e mult prea buna 😉
🙂 Eu ciocolata mancam oricum putina. Dar nu ma abtin de la nimic…
Felicitari!!! 🙂 Le meritati din plin. 😉
Cred ca ar trebui sa ma mut la tine, sau macar sa imi dai ce ai avut tu saptamina trecuta, bacterie, indigestie sau virus, poate asa asi da si eu jos cele 6 – 7 kg in plus. Miscare nu mai sint in stare sa fac, nu prea am timp. Bravo, felicitari la amindoi. Stiu ca se poate, puteam si eu inainte, acuma nu mai pot…..
Felicitari!
Suntem grasi de invidie 😉
Vai tu, Mihaela……cum am vazut postul am citit repede speriata sa nu fie ceva vesti rele !! Schimba titlul ca pe mine cel putin m-a speriat dar oricum felicitari pt amandoi !!! 🙂 BRAVO!
Da, titlul si mie mi-a dat fiori, dar eu sunt mai realista si obisnuita cu pun-urile. Asa ca m-am gandit la faptul ca Diana pleaca in Ro in vacanta sau ceva de genul. Nicidecum la tema postarii tale nu m-a dus gandul 🙂 Felicitari! Sunt mandra de tine! Nu si de ultimele doua kile date jos ca deh, mai bine cu biciclit, spinning si alte cele decat prin boala 😦 Pupici multi!
oau, ce veste! deci spinningul face minuni.Ma reapuc si eu ca in ultima vreme nu am putut.Dar cele mai multe felicitari le primiste Ovi!
Nu, nu spinningul face minuni. Reducerea mancarii a facut minuni. Am incercat primele doua saptamani sa slabesc numai cu miscare, fara sa reduc portiile de mancare si nu s-a intamplat nimic. Cum am inceput sa calculez calorii si sa vad ca mancam cam inca o jumatate de portie de calorii zilnic si am redus mancarea, s-au dus si kg. Combinatia cu miscare insa e si mai buna.
M-ai speriat si pe mine cu titlu…nu e deloc inspirat pentru cei care ne speriem mai usor.Cred ca ar trebui sa schimbi titlul.
Altfel sigur bravo voua.E bine ca reusiti sa mancati portii mai mici dar cel mai bine e ca faceti miscare.
Va pup
WOW! Felicitari! De mine nu se dezlipeste nici un kg, le place prea mult compania mea. De dat asa da vreo 20!!!!!!
Ceska, se poate! Crede-ma. Daca la doi oameni diferiti a mers aceeasi „cura” de slabire, cred ca merge la oricine. Poate ca 20 nu dau jos, dar cateva tot reusesti. Succes!
Imi pare rau ca v-am speriat, m-am gandit la asta dar mi-a placut tare mult cum a zis Ovi. Nu schimb titlul ca acum ati citit :).
Multumim de felicitari!
Se poate, sigur ca se poate. Vointa, energie si timp sa fie!! 🙂
Felicitari si sa va simtiti excelent in noua piele, cum ar veni!
Ceea ce ne-am dori macar un pic si noua, dar, na, la noi e un picut mai greu (cel putin partea de mers la sala/fitness/spinning/orice iese din discutie!!).
Pupacim.
Multumim! Sigur ca e greu pentru voi acum cu sala, pana si noi avem probleme cu orarul Silviei 🙂 dar le-am lasat de cateva ori singure acasa, caci Diana acum e mare si e OK. O sa vina si vremea voastra, sunt sigura! Oricum la cata miscare faci tu cu mersul fetelor la scoala si gradi, nu cred ca ai mai avea energie de altceva…Pup tare.
Uf!e de bine! Cand am vazut titlul m-am ingrijorat, recunosc! dara cum ca m-am linistit te felicit!! Bravo!! (cu aplauze) 😀
Trecand peste titlul care mi-a dat emotii. FELICITARI!